Pesso psychotherapie is door Albert Pesso en zijn vrouw Diane Boyden-Pesso ontwikkeld, vanuit hun ervaring als professioneel dansers. Zij zagen dat via de taal van het lichaam er veel duidelijk wordt over huidige en eerdere stress, emotionele uitdagingen, trauma en je omgang daarmee. Zij ontwikkelden een methode waarin emotioneel belastende ervaringen alsnog verwerkt kunnen worden, via het ervaren wat wél nodig was geweest in contact met de ander. Deze symbolische nieuwe ervaringen dragen bij aan het vermogen om invulling te geven aan het leven in de richting van plezier, bevrediging, verbinding en zingeving.

Pesso therapie start met het vergroten van het lichaamsbewustzijn in verschillende oefeningen, waarbij de ervaring in de interactie met een ander centraal staat. In ons Lichaamsgerichte programma gaan we met deze basis van Pesso therapie aan de slag. Het is mogelijk om daarna voor verdere verdieping en verwerking door te gaan in de Pesso Structure groep.